Was ich Ihnen näher bringen möchte:

In der heutigen Zeit hat „Zeit für sich selbst“ zu nehmen keinen Platz im Alltag eines Jeden.
Gesundheit und Gesundwerden braucht nicht nur die physische Komponente des Gesundseins, sondern auch die seelische Komponente des Wohlfühlens.

Beides bedingt einander.